💜ブリリアント✨💖✨ランチ会💜

2018.07.03新着情報華蓮塾のことイベントごと

三浦 摩紀ちゃん、大河原 幸子ちゃんのランチ会のゲストに呼んで頂きました。
沢山の皆さまのご参加、どうもありがとうございました💛

テーマが「美と若さ💖」でした。

あの時は漫才風で話せなかった「美と若さ」について、私なりに日常気をつけていることを少し書きます。

◆体重ではなく体形
スクワット・ダンベル・階段・散歩・ラジオ体操などの運動を適当に。
(決して何回すると決めない。スト
レスにならないように。が、常に体形を整えるという意識を持つ)
◆ウエストのくびれ
全体がふっくらしていてもくび れがあればラインは美しいし、どんな装いも似合います。最初はベルトをして、ウエストを意識。
◆姿勢と歩き方
一番年齢が出るところ。なるべく背中を伸ばし、歩き方にも注意をして。
◆食事は普通でいい
本来の和定食系が多い。ただバランスに気をつけて。
◆肌は油分より水分
化粧水を沢山使用。肌が吸収してるを感じて。
◆ストレスをためないように、したいことをしたいように。

実は私🤫
🍀普段自然に触れ俳句を愛し、自由な心で生きています。

🦖恐竜に憧れ、最強のティラノサウルスやゴジラ大好き。

🍵無類のこしあん好き。自称 こしあん会長 です。

こんなに好きなことを好きなようにして生きています。何も持っていないのですが、私にとって自由が最大の幸せだと感じています。

皆さま💕
皆さまがそれぞれの個性を輝かせ、自分らしく生きること、こそが人生で一番大切なことだと思っています。
みんな、心に無限の可能性の種を持っています。気付けないまま、育てる事なく終わらせてしまったら勿体ないです!
もし華蓮と話したいと思われたらいつでもどうぞ(#^.^#)❤️

最後まで
どうもありがとうございました。

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