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自然に触れる朝サンポ

空気がキレイな朝のうちに、近くを散歩します。道中の草花を撮影し、ブログやFacebookにアップ。俳句を詠む事もあります。
カラーの勉強で配色のお手本は自然から学べと聞きました。何気ない自然の風景がそのまま配色のお手本です。
自然の色合いや造形の美しさに触れ、それをキレイと思う心を育てることが感性磨きの第一歩です。

 今日の1枚、コミックカード

朝、コミックカードを引いて、生きて来た過去を思い出し自分自身を見つめ振り返っています。
カードから、明日につながるこれからの人生の支えや希望、元気をもらっています。
カードに描かれている「バーベキュー」「盆踊り」「ピアノ」などの絵柄から、音や香り、彩りをイメージして感性を磨いています。

 家中がカラーに包まれて

トイレの棚にもTCカラーボトルを置いています。カラフルでキラキラだからパッと明るくなり癒されます。
カラフルはパワフルです。

 

和菓子大好き

甘いものが大好きで特に和菓子には目がありません。とりわけ好きなのは「お餅系こしあん派」。お餅をこしあんで包んだ「赤福」のようなお菓子です。ウィッグツアーや同行ショッピングで買い物を楽しんだ後は、皆さんで甘味処に立ち寄り、おしゃべりも楽しんでいます。

 

スタイル維持のヒケツ

甘いもの大好きですが、20代から体型はほとんど変わっていません。
食事の時はなるべく意識してウエスト付近に「肉付くな!」と話かけます。そしていつも腹筋している意識、イメージ。これ結構効いてますよ。
ヒップも形を維持できるように、両手で抱えるように刺激を与えながら毎日マッサージしています。

 

階段を利用

エレベーター、エスカレーターは基本的に使わずに階段を昇っています。
階段を上る時「肉付くな!」って意識しながら一歩一歩昇って行く感じです。階段を一段一段昇っていると、目標に一歩一歩近づくと感じています。
女性経営者仲間と「階段クラブ」を作り、スタイルアップ&目標達成を応援しあっています。

 

基準パンツ

このパンツにヒップが入ったら大丈夫っていう基準のパンツがあり季節が変わったら入るかどうかを確認しています。キュッと筋肉を縮める時、まだダブってないな~と安心&自信を持ちます。
日々、こんな小さな意識の積み重ねが大切です。

 

 

青い鳥のカレンちゃん

華蓮カラースクールのエントランスでは、鳥かごに生けた花々と幸せの青い鳥カレンちゃんがお出迎えします。

 

 

ラジオパーソナリティ

fmGIG放送でパーソナリティをつとめています。
毎回ゲストをお迎えして、お仕事へのこだわりや楽しいエピソードをお聞きしています。
様々な分野で活躍されている方の生き様や考え方に触れることが出来て、パワーを頂いています。

 

 

今日のウィッグ

その日の気持ちでウィッグをアレコレ選びます。逆にこのウィッグで女性らしくなろうとか、思い切り積極的にいこうとか・・・ 見かけだけに留まらず、気分はもちろん、性格や人格までも変える事が出来るのがウィッグの良いところでもあります。
カラー、デザインの異なるウィッグを十個位持っています。ウィッグが決まればトータルカラーコーディネートにより自然にそしておしゃれを演出出来ます。